Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Od 2001 roku decyzją Ministerstwa Zdrowia 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Jego celem jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i zwiększenie świadomości społecznej dotyczącej jej skutków. Depresja to choroba, która co roku zbiera duże żniwa. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), jest ona jedną z najpoważniejszych jednostek chorobowych na świecie.

Początek choroby zwykle objawia się smutkiem, przygnębieniem. Osoba cierpiąca na depresję, ma nostalgiczny nastrój przez dłuższy czas. Często towarzyszą jej lęki oraz niepewność. Człowiek staje się coraz bardziej obojętny na otaczającą rzeczywistość. Oddala się od bliskich. Przestają go interesować codzienne problemy. Depresja jest chorobą, tak samo jak nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca. Może dotknąć każdego. Szacuje się, że w Polsce nawet 1,5 mln osób zmaga się z tym schorzeniem. Obecna pandemia COVID-19 tylko pogłębia to zjawisko.

Dla higieny zdrowia psychicznego zachęcamy wszystkich do czytania książek. W tym dniu szczególnie polecamy dwie pozycje: „Orkan. Depresja” Ewy Nowak i „Zagubiona w życiu” Joanny Karbownik. Ponad to w naszym księgozbiorze znajdziecie wiele pozycji popularno-naukowych o tej tematyce. Serdecznie zapraszamy.